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不怎么吃东西的我,但是却有一百二十斤想减

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性别:女 年龄:16岁

病情描述:

不怎么吃东西的我,但是却有一百二十斤想减肥,求好的减肥方法

苏平
苏平 职称:副主任医师
陕西省中医院 中医肛肠科
向他提问已帮助用户:6        评价:0

问题分析:健康指导:你好:你的体重如果跟身高成正比的话,比较好还是不要减肥,如果你体重确实需要减那只有通过饮食来减掉。早餐:脱脂奶、全麦面包、苹果、沙拉酱。中餐:米饭、土豆炖牛楠、红烧腐竹、豆府海带汤。晚餐:薏仁粥、蒸土豆、两个素菜。

2015-03-29
李建
李建 职称:主任医师
北京中医医院 中医儿科
向他提问已帮助用户:13        评价:0

问题分析:你好,你的信息提示不怎么吃东西体重在120斤考虑应该是身高不错。

意见建议:组好的减肥方法是保持营养均衡,控制饮食,增加活动量,尤其是游泳效果不错。

2015-03-29
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不怎么吃东西的我,但是却有一百二十斤想减
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