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左旋咖啡能用吗,效果好吗\'我想减肥,可...

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性别:女 年龄:17岁

病情描述:

左旋肉碱好用吗我想减肥,我想咨询一下怎么样减肥有效果

赵建安
赵建安 职称:主任医师
陕西省中医院 针灸科
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问题分析:健康指导:任何减肥产品,只能起到一定的减肥效果。建议通过调整膳食为核心的减肥方式,那么保证每日有谷类适量吃些全谷类食物,低脂奶类、鸡蛋每天吃一个,蔬菜每天保证吃到一斤,水果300克左右,坚果每天吃一小把,豆类一把,肉类少量吃,可多吃些鱼肉,烹调用油在25克以下,用盐5克以下为佳。当然,如果能够每天适量运动半小时到一个小时左右,则会对减肥更有帮助的。

2015-03-28
郭玉峰
郭玉峰 职称:副主任医师
广安门中医院 针灸科
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问题分析:您好,左旋肉碱咖啡是属于减肥药物类的,作用原理是通过脱水、抑制食欲达到减肥的效果的

意见建议:停用后,食欲增长,暴饮暴食,可能会反弹到比减肥前更重的体重,所以不建议用

2015-03-28
王伟
王伟 职称:副主任医师
河南中医一附院 中医乳腺外科
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问题分析:你的问题刚刚17岁是不需要减肥的,服用这样的药物减肥效果是很好的但是对身体肝肾损伤是比较严重的,

意见建议:所以不建议服用,可以通过控制饮食增加身体运动量来减肥的,平时在减少睡眠时间,多吃蔬菜少吃肉类食物身体就会苗条了。

2015-03-28
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