您的当前位置:首页 > 其他科室

肚子上面好多肉肉怎么样才能减下去

已回复
性别:女 年龄:16岁

病情描述:

我整天做在办公室,肚子上面的肉肉好多,我这个人爱运动,我怎么样才能减肥啊曾经的治疗情况和效果:整天做在刚上班肚子上面好好多肉肉

于金娜
于金娜 职称:主治医师
广安门中医院 针灸科
向他提问已帮助用户:11        评价:0

问题分析:健康指导:您好,关于肚子减肥,一般来说,可以适量多跑步、腰部转体、仰卧起坐等运动,不建议吃减肥药或者节食的,虽然快速有效,但是容易反弹而且损害健康,只需要平时饮食上均衡有规律,七八分饱即可,少吃高热量、高脂类的食物,适量多喝水多吃水果蔬菜等,其次就是运动上坚持下去最好

2015-03-24
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 陈欣副主任医师
    其他科室,干部诊疗科
    中日友好医院
  • 杨赓副主任医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
  • 李艳芳主任医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
  • 王喜福主治医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
肚子上面好多肉肉怎么样才能减下去
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字