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压力很大应该如何改善呢?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

最近自己的生活压力一直比较的大,整个人的情绪都比较的低落,很闲改善自己的精神状态,但是不知道怎么做才好。

想得到什么帮助:

如何改善压力大的状况?

刘宇飞
刘宇飞 职称:医师
中医消化科
向他提问已帮助用户:5412        评价:0

问题分析:你好,生活中需要积极地调整自己的情绪,保持良好的内心状态。

意见建议:建议学会放松自己的心情,释放生活中的压力,保持乐观的心态。

2014-04-24
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