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高考压力

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

烦躁,易生气。不知接下来干什么。

姚志剑
姚志剑 职称:主任医师
南京脑科医院 精神科
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问题分析:高三阶段,随着高考的临近,同学们进入到紧张的复习备考状态,你追我赶,于是有些同学感到竞争激烈,压力大,心情紧张心理指导:其实压力不可怕,你强他就弱。你若它就强。努力战胜它吧,要相信自己,好好努力哈,你一定成功的的!加油!

2015-04-05
胡绍云
胡绍云 职称:副主任医师
株洲市中心医院 心理咨询科
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问题分析:你的症状可能是考前焦虑。这是一种常见的心理问题。每年这个时间,出现这种问题的学生很多。你不要担心,积极调适,你的问题会解决的。

意见建议:分析自己的学习现状,制订切合实际的学习计划,按计划扎实学习。多和老师、同学交流,积极改进学习方法,认真查缺补漏。合理安排作息,保证充分的营养和充足的睡眠,适量运动,提高学习效率。

2015-04-05
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高考压力
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