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头发枯黄干燥吃那些食物和蔬菜可以改善?

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

头发枯黄干燥吃那些食物和蔬菜可以改善?

宋文红
北京市大兴区榆垡镇南各庄村第二卫生室 预防保健科
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问题分析:你好,你这个考虑是头发的营养供给不足有关系的,最好暂时不要留长发。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多食用黑色食物:黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等都是对头发有好处的。

2015-04-04
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