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如何调整自己的内心,变得自信?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

自己总是不自信,特别容易变得沮丧,我也不知道自己为什么会这样,很想改善一下自己的内心状态,但是不知道怎么做。

想得到什么帮助:

如何才能自信?

邓佳妮
邓佳妮 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:2358        评价:0

问题分析:您好,生活中需要充满自信,同时保持良好切乐观的心态。

意见建议:建议积极的调整自己的心态,同时稳定自己的心情,释放压力。

2014-04-27
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如何调整自己的内心,变得自信?
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