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男士减肥吃什么药效果好。

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

最近胖了很多,上楼都费力气了。想减肥,可现在 总出问题。有没有什么药对身体伤害小一些的。

董志巧
董志巧 职称:主任医师
河南省中医院 中医儿科
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问题分析:健康指导:最佳的减肥方式是饮食加运动。从健康角度以及减肥效果方面考虑的话,建议您不要使用减肥药减肥为宜,以免引起身体不适。建议您每天饮食要规律,不要喝酒,不要吃的太油腻。此外,每天要保持一定的运动量。

2015-04-17
高翠霞
高翠霞 职称:副主任医师
河南省中医药研究院附属医院 中医妇产科
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问题分析:您好,根据您咨询的情况我考虑减肥的话最好是不用药物,合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体

意见建议:合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.祝好!

2015-04-17
卢雯平
卢雯平 职称:主任医师
广安门中医院 中医肿瘤科
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问题分析:健康指导:药物或者手术手段减肥安全性较低,也可能会反弹,将来对宝宝有可能产生影响,建议通过运动和合理饮食减肥。减肥方法是非常科学合理的,如果能坚持,一定会有效果的。减肥是一个循序渐进的过程,达到适当的量,体重会慢慢减小,坚持越长时间廋的越多,直到你身体脂肪含量较少

2015-04-17
王俊志
王俊志 职称:主任医师
黑龙江中医药大学附属第一医院 中医皮肤科
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问题分析:健康指导:您好,一般健康的减肥是不推荐药物来进行的,市场上的减肥类药物鱼龙混杂,即使真找到了一种纯天然的减肥类药物,也未必绝对适合您的体质,永远不要拿健康来开玩笑,建议选择运动或者中医理疗的方式更为安全

2015-04-17
程可佳
程可佳 职称:主任医师
深圳市中医院 中医男科
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问题分析:健康指导:你好,肥胖主要还是摄入热量过多而身体消耗的过少导致的,所以要在这两方面也就是饮食和运动方面来达到减轻体重的效果。建议要管住嘴多动腿,坚持下去会有好的效果的,希望我的建议可以帮得到您。

2015-04-17
杨毅红
杨毅红 职称:主任医师
湖北省中医院 针灸科
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问题分析:健康指导:你好,不管什么减肥药都是不安全的,是药三分毒,不要相信市面上的那些广告宣传,不管男人还是女人,最安全可靠的减肥法都离不开运动,要减肥就要多做有氧运动,如跑步,快跑,游泳,爬山等,每天要坚持,在饮食方面要控制总热量的摄入,少食多餐,多吃蔬菜水果。

2015-04-17
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