您的当前位置:首页 > 其他科室

我才15岁身高1米77那片体重大概180

已回复
性别:女 年龄:28岁

病情描述:

我才15岁身高1米77那片体重大概180斤怎么样减肥比较好

綦丰光
綦丰光 职称:主治医师
滨州市中医院 中医肿瘤科
向他提问已帮助用户:12        评价:0

问题分析:健康指导:减肥是一个长期的过程,饮食运动减肥最为科学合理,在这里建议如此。建议饮食营养要均衡,饮食清淡易消化,提供丰富的营养,多吃蔬菜水果,以保证机体对各种营养物质的需求。减少单糖分摄入;少食煎炸食品;少食花椒、生蒜;避免吃辛辣刺激性的食物;少食牛羊肉等食物。

2015-04-20
卢雯平
卢雯平 职称:主任医师
广安门中医院 中医肿瘤科
向他提问已帮助用户:13        评价:0

问题分析:你应该是男孩吧,你的标准体重是154斤左右。减肥目前的方法有药物减肥、控制饮食和加强运动。

意见建议:你还没有成年,不建议你用药物来减肥,你可以在保证基本营养的前提下,每一餐都少吃一点儿;同时,增加运动量。但现在你的重点是学习,不要太注重外表。

2015-04-20
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 陈欣副主任医师
    其他科室,干部诊疗科
    中日友好医院
  • 杨赓副主任医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
  • 李艳芳主任医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
  • 王喜福主治医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
我才15岁身高1米77那片体重大概180
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字