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为什么我的大脑总不清醒

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性别:女 年龄:46岁

病情描述:

很久了,总像睡不醒似的,迷迷糊糊,还总是爱发呆,感觉理解能力也有点不行

任禄维
任禄维 职称:主任医师
安徽医科大学第一附属医院 急诊科
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问题分析:你好,根据你提供的情况,建议首先生活习惯要好,建议平时要早睡早起,饮食上荤素搭配,坚持好的习惯,同时建议平时可以多煲汤摄入,增加新鲜蔬菜和水果的摄入,平时多摄入白开水,促进身体新陈代谢。

2015-06-09
任添华
任添华 职称:主任医师
北京天坛医院 急诊科
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问题分析:你好:根据你的描述情况有可能是脑神经衰弱等原因造成的还有可能是因为平时生活压力或者工作压力太大的原因,建议你平时首先保持好的心态,还有就是平时可以吃些核桃,牛奶等来补脑,另外平时多注意放松

2015-06-09
闫凤杰
闫凤杰 职称:主任医师
吉林省中医院 急诊科
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问题分析:您好,根据您的情况,建议您保持乐观、知足长乐的良好心态;对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡;睡前不要过饥过饱,晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,休息好了,人自然就比较精神些,祝您身体健康!

2015-06-09
钟骏慧
钟骏慧 职称:主治医师
重庆市中医院 急诊科
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问题分析:你好,可能是有脑供血不足、血压血脂高的情况引起的。或由于更年期综合征的情况引起的。

意见建议:此种情况往往是建议做临床体检的。确诊疾病了进行治疗。一般更年期综合征引起的话,是可以选择调节神经药物和采用中药调理改善的。

2015-06-09
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