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人太瘦了是身体不健康吗?能不能吃一些发胖

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

人太瘦了是身体不健康吗?能不能吃一些发胖的食物呢

张宏
张宏 职称:主治医师
安贞医院 急诊科
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问题分析:你好,对于你说的这个想法建议是要考虑身体是否健康有没有什么不适感。如果有的话建议要找到身体的不吸收营养的病因,是否为脾胃的问题导致吸收不好不易变胖。如果没有什么不适的话,是没有必要增肥的,健康最重要。

2015-06-12
甄建珂
甄建珂 职称:副主任医师
邢台医专第二附属医院 功能检查科
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问题分析:一般来说人太瘦了,身体的免疫力还是会下降的,可以适当考虑饮食增肥。

意见建议:除了正规的用餐外,应该适量地吃些零食,平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食,如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、硕力士、巧克力等,想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能辅助身体摄入更多的热量。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。

2015-06-12
任禄维
任禄维 职称:主任医师
安徽医科大学第一附属医院 急诊科
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问题分析:你好,人太瘦了,并不一定是不健康,如果身体各个机能都非常健康,没有任何不适和其他症状,应该不用管他,你可以通过多吃含高脂肪的食品,保持充足的睡眠,科学健康的增加体重。

意见建议:你好!建议你平衡膳食,保持充足的睡眠,这样有利于食物的消化和吸收。

2015-06-12
陈远卓
陈远卓 职称:主治医师
上海第十人民医院 重症监护室
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问题分析:一般对于瘦弱方面的人体,可能是跟自身体质遗传,脾胃营养吸收方面有关的,所以要注意饮食营养均衡,适当补充含蛋白质钙锌丰富的食物,另外用点山楂,山药,薏仁,芡实,红豆,大枣搭配煮粥食用,对于调理脾胃有帮助。

2015-06-12
何光晓
何光晓 职称:医师
四川省康复医院 护理咨询
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问题分析:你好,人太瘦了有很多原因,有是疾病因素,如甲状腺功能亢进等,还有内分泌紊乱及胃肠道功能问题,还有精神因素也会影响等。是可以吃一些发胖的食物,以高蛋白、高热量饮食为主,再加以适当的锻炼,及保证睡眠等。

2015-06-12
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