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我锻炼肌肉会影响长高么?

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性别:男 年龄:19岁

病情描述:

我锻炼肌肉会影响长高么?

杜春艳
杜春艳 职称:护士
肿瘤综合科
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问题分析:你好,二者是没有关系的,经常锻炼肌肉体重就不容易发胖,可以预防和减少高血脂、肥胖、糖尿病和心血管疾病等的发生。而身高是由于家族遗传,个人习惯,营养状况,体质,发育的早晚等原因引起的,所以锻炼肌肉是不会影响身高的。

意见建议:平时养成良好的生活习惯,早睡早起,不要熬夜,避免疲劳,多锻炼身体,参加一些户外的有氧运动,合理饮食,增加营养。

2015-08-03
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