调补肾气的方法有哪些呢？
病情描述：
从上大学的时候就有白头发，工作之后压力大，比较操心，白头发就更多了，尤其是两鬓非常明显，远远看上去都是斑白的，父母说我这是肾虚气血不足造成的，如何调理呢？
想得到什么帮助：
调补肾气
