问题分析：桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

意见建议：桂圆多吃了会上火的，什么食物都要适量即可。不要过多实用，以免适得其反。

问题分析：你好，可以经常吃桂圆的，但是不能多吃。前几天吃了好多桂圆，今天早上嗓子特别疼痛，那是因为一次性吃桂圆吃得太多了。桂圆有补肾的作用，多了容易上火呀。

意见建议：建议：1.在自己每天吃十颗左右，然后看看明天有什么反应没？如果没有可多吃几颗，自己掌握量的多少吧。