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香蕉酸奶能一起吃吗

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性别:男 年龄:31岁

病情描述:

朋友说香蕉和酸奶一起吃的话会有相克的问题出现,这个是不是真的?

想得到什么帮助:

香蕉酸奶能一起吃吗

董华英
董华英 职称:主治医师
海南省人民医院 乳腺外科
向他提问已帮助用户:80        评价:0

问题分析: 酸奶和香蕉同吃,在营养上没有任何不利之处,营养素还有一定程度的互补:酸奶不含有膳食纤维和维生素C,而香蕉有:香蕉中不含有维生素A,D蛋白质,而且维生素B2极低,而牛奶中这些营养素都很丰富.

意见建议: 有可能发生的问题是.一些脾胃虚寒容易腹泻的人,喝了刚从冰箱拿出来的酸奶,再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉,更容易发生腹痛腹泻的问题.而一些容易便秘的人如此食用,反而能够促进排泄,有益健康.

2015-09-14
卢芊润
向他提问已帮助用户:289        评价:0

问题分析:您好,根据您的问题的描述,香蕉和牛奶不能一起吃是没有科学依据的。没有依据的结论比较好不要相信。其实香蕉和牛奶在营养学上是没有相克的问题。

意见建议:相反,却有一些互补的因素在里面。酸奶不含有膳食纤维和维生素C,但是香蕉有。香蕉没有维生素A.D和蛋白质,但是牛奶有。但是唯一注意的是,脾胃虚寒的人和冷酸奶再吃香蕉容易产生腹泻,等酸奶不凉了再吃会好一些。希望对您有所帮助~

2015-09-14
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