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问题分析：你好，酸奶比较好饭后喝，饭后半小时到2个小时之间饮用酸奶效果最佳，既有助于消化，同时能减少空腹喝酸奶给胃肠道带来的刺激。
意见建议：酸奶不要在空腹时饮用，由于酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时刷牙。
2015-09-24
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