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出现了阳虚的现象后要用什么方法补呀

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性别:男 年龄:26岁

病情描述:

不知道是怎么回事,我妈妈今天就说我是阳虚了,所以近来的精神不好,请问一下,阳虚是什么呀?要用什么方法补一下呀?

想得到什么帮助:

出现了阳虚的现象后要用什么方法补呀

孙先光 职称:医师
清河县中医院 普通内科
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问题分析:精神不好不一定是所谓的阳虚的情况的,您现在这么年轻,正处于青年时期,不会这么轻易就出现所谓的阳虚的

意见建议:建议您有必要去医院进行检查,除外所谓的亚健康状态的情况,明确原因后进一步治疗,注意休息,规律作息和饮食

2015-11-27
杨盼盼
杨盼盼 职称:初级营养师
协和 营养科
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问题分析:阳虚主要表现为精神萎靡,食欲下降、乏力、嗜睡、阳痿不举、四肢冰冷等

意见建议:建议多食蛋白丰富的食物,例如各种肉蛋奶、多吃苹果、梨子、猕猴桃等维生素含量丰富的食物

2015-11-27
杨张
杨张 职称:医师
骨关节科
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问题分析:阳虚,中医名词。指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体、脏腑的作用,如果阳虚则机体功能减退,容易出现虚寒的征象。常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。阳虚主证为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。

意见建议:阳虚包括了1.心阳虚2.肝阳虚3.脾阳虚4.肾阳虚5.肺阳虚每个治法都不一样

2015-11-27
杨李军
杨李军 职称:主治医师
中医综合科
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问题分析:阳虚是由于人体的阳气不足,引起的畏寒怕冷,肢体发凉,疲劳,精神倦怠,

意见建议:大便稀,食欲不佳,易出汗等一系列表现的症状。阳虚一般服用黄芪,人参,鹿茸,核桃,牛羊肉能来温补。

2015-11-27
梁建伟
梁建伟 职称:主治医师
北京市房山区中医医院 老年病内科
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问题分析:你好!阳虚,中医名词。指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体、脏腑的作用,如果阳虚则机体功能减退,容易出现虚寒的征象。常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。阳虚主证为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。

意见建议:建议如下:1、精神调养阳气不足的人常表现出情绪不佳,如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。因此,要善于调节自己的感情,消除或减少不良情绪的影响。2、环境调摄此种人适应寒暑变化之能力差,稍微转凉,即觉冷不可受。因此,在严寒的冬季,要“避寒就温”,在春夏之季,要注意培补阳气。“无厌于日 ”,有人指出,如果能在夏季进行二十至三十次日光浴,每次十五至二十分钟,可以大大提高适应冬季严寒气候的能力。因为夏季人体阳气趋向体表,毛孔、腠理开疏,阳虚体质之人切不可在室外露宿,睡眠时不要让电扇直吹;有空调设备的房间,要注意室内外的温差不要过大,同时避免在树荫下、水亭中及过堂风很大的过道久停,如果不注意夏季防寒,只图一时之快,更易造成或手足麻木不遂或面瘫等中医所谓的“风痹”病的发生。

3、体育锻炼因“动则生阳”,故阳虚体质之人,要加强体育锻炼,春夏秋冬,坚持不懈,每天进行1~2次。具体项目,因体力强弱而定,如散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、内养操、工间操、球类活动和各种舞蹈活动等,亦可常作日光裕、空气浴,强壮卫阳。气功方面,坚持做强壮功、站桩功、保健功、长寿功。

2015-11-27
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