问题分析：这个是因为中枢系统分泌的一些的物质所导致的 是多巴胺的分泌导致的依赖所导致的这个和心里因素还有个人习惯有一定的关系的

意见建议：建议你还是少吸烟密慢慢的戒烟吧，这个少抽烟吧，抽烟对于人体是会产生很多的副作用的，

问题分析：吸烟时间长了身体上和精神上就会对烟草产生依赖，想要戒掉就会有困难，如果突然戒掉就会产生戒断综合症

意见建议：戒烟不是一时之事，也急不得，不能突然之间戒烟，应循序渐进，最主要的是要靠自己的意志力，适当的转移注意力，吃点别的东西会有一定的效果

问题分析：烟草依赖又称尼古丁依赖，特点为无法克制的尼古丁觅求冲动，以及强迫性地、连续地使用尼古丁，以体验其带来的欣快感和愉悦感，并避免可能产生的戒断症状。吸烟成瘾的实质就是尼古丁依赖。对于大多数的吸烟者，使用烟草都有可能产生依赖，这种依赖与使用鸦片、安非他明和可卡因引起的药物依赖雷同。

意见建议：戒烟是一个痛苦的过程，很多人在戒烟后又出现复吸的现象，如何防止复吸是个大问题，戒烟后短期内，大部分人会出现戒断症状，如果没有及时处理好这些症状，很可能导致复吸。戒断症状控制策略包括：在一个完全控烟的环境下开始戒烟，能使吸烟的诱惑明显减少；获得家人和朋友的支持；及时寻求医学帮助；回想戒烟的益处和吸烟的害处。除此之外，让患者了解复吸的高危情境，并加以防范；转移注意力控制对烟草的渴求；学会控制情绪，摆脱消极状态等有助于预防复吸。