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莴笋叶的营养价值和功效

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性别:男 年龄:44岁

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莴笋叶的营养价值和功效做了这种手术后,一般需要静养多长时间好?医生你有什么好的建议?

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莴笋叶的营养价值和功效

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问题分析:莴笋是生活中经常会吃的一种食物,莴笋的叶相信很多人也非常喜欢吃。莴笋叶里面含有的维生素量要比莴笋的茎中含有的更高一些,另外b族维生素以及胡萝卜素,还有维生素c,这些营养成分也是比较丰富的,都要比茎中的含量更高一些,还有它的抗氧化功能也是比较显著的。

意见建议:在莴笋叶里面还含有人体所需要的一些微量的元素,像是钙、钾、碘等元素,因此像是有些人有骨质疏松,高血压以及有水中或者是心脏病等,适当的吃一点莴笋叶是具有辅助食疗的功效。

2021-04-04
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