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维生素b12片的作用及注意事项

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维生素b12片的作用及注意事项医生,这种病饮食上要注意什么?

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维生素b12片的作用及注意事项

邻医管家
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问题分析:维生素b12对人体能够起到非常重要的作用,能够起到稳定人的情绪,集中注意力,增强记忆力的作用,也可以促进红细胞的生长发育和成熟,以及能够维护人体神经系统的健康。对于糖、脂肪和蛋白质的代谢,都需要维生素b12的参加,虽然人体对于维生素b12的需求非常少,但是如果缺乏之后,也会出现很严重的问题,像常见的舌头出现异感,偏头痛,女性月经不调,还有口腔溃疡或者是恶性贫血等,都是因为缺乏维生素b12造成的。

意见建议:所以日常生活中可以经常服用维生素b12来预防口腔溃疡。

2021-04-14
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