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轻微的贫血平时应该怎么调理?

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

想咨询一下医生,最近我检查出有轻微的贫血症状,想知道,在平时的饮食调节中,我可以怎么做帮助自己调理?

想得到什么帮助:

想贫血好起来

朱莉
朱莉 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:3445        评价:2

问题分析:贫血也分为大细胞贫血和小细胞贫血,平时常见的是小细胞贫血,和缺铁有关系的。主要注意补铁的。

意见建议:平时多吃优质蛋白质类饮食,如鸡蛋,牛奶,瘦肉等。饭菜,水果也要正常吃,因为维生素C可以帮助铁的吸收的。

2013-12-13
阎景兮
阎景兮 职称:医师
中医综合科
向他提问已帮助用户:213        评价:0

问题分析:你好,你说的贫血(anemia)是指人体外周血红细胞容量臧少,低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂,临床上常以血红蛋白(Hb)浓度来代替血。

意见建议:对症治疗,主要是饮食营养药合理,合理吃些比较补血的实物(富有营养油极易消化),食物多样化,千万不要挑食!!!

2013-12-21
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