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喝碧生源减肥茶,减肥有效吗

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性别:女 年龄:17岁

病情描述:

喝碧生源减肥茶减肥有效吗?

陈妮燕
陈妮燕 职称:医师
消化内科
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问题分析:碧生源减肥茶对减肥是有帮助的,但是要注意饮食,不要偏食,以及过渡吃高蛋白高脂肪的食物。 但是主要的要坚持运动,不要过于安逸,同时也要调整好自己的心态。

2014-06-05
康安
康安 职称:医师
中医综合科
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问题分析:喝任何的茶,如果不注意饮食注意的话,都是无效的。饮食上一定注意避免多吃动物性的食物,例如肥肉,动物内脏等,尤其是晚上更要少吃或者不吃。 同时建议进行适当的运动,以增加脂肪的分解,例如跑步等。

2014-06-05
杨涛
杨涛 职称:医师
乳腺外科
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问题分析:减肥是机体能量消耗大于摄取的能量,动用机体储备能量,达到体重减轻健康减肥的效果。 所以要减肥,必须要进行合理的运动与合理饮食搭配。先做全身运动再做局部运动效果会更好。饮食搭配要合理,少食高热量、高脂肪食物,生活有规律,不熬夜,晚饭要少吃。减肥要循序渐进要坚持。喝茶减肥一般疗效不确定。不建议使用。

2014-06-05
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喝碧生源减肥茶,减肥有效吗
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