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减肥的小提示

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性别:女 年龄:35岁

病情描述:

身材特别肥胖,不愿意运动,特别爱睡觉,走走路就感觉累,怎么治疗,有哪些注意的?

李璐
李璐 职称:副主任医师
周口市中医院 中医骨科
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问题分析:运动虽能消耗人体内热量仅靠运动减肥效并明显研究表明即使每天打数小时网球只要多喝两听甜饮料或多吃几块西式糕点辛辛苦苦减肥成便会化乌有因此要想获得持久减肥效除了进行运动外还应从饮食上进行合理调控

2014-06-12
朱伟
朱伟 职称:副主任医师
湖南省中医药研究院附属医院 针灸科
向他提问已帮助用户:11        评价:0

问题分析:对于一些是水肿型坚粗腿的女孩来说,给腿部按摩是最合适的方式了,在按摩的同理有助于腿部各部位脂肪燃烧,同时,也能排出毒素,每天空闲时坚持按摩至少15分钟,特别是在踮脚及跑步后,再配合按摩,想不瘦都难

2014-06-12
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