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喝花茶可以治失眠吗

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性别:男 年龄:59岁

病情描述:

男最近,我晚上总是睡不着,即使我睡前做了运动,好累的情况下,一躺到床上也是一点睡意都没有。现在,看到我的人都会问我的精神怎么这么差。我老婆说我失眠了,要给我买点花茶试试。

想得到什么帮助:

请问,喝花茶可以治失眠吗?

张玲
张玲 职称:主任医师
南宁市第五人民医院 心理咨询科
向他提问已帮助用户:152        评价:0

问题分析:你好,每天喝一点镇静情绪的花茶可以缓解失眠,甚至治疗失眠的,例如玫瑰花茶、薰衣草茶等,但是,肠胃不好的人要注意花茶的分量。

2014-06-17
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喝花茶可以治失眠吗
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