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问题分析:心理分析:从心理学的角度来说,人的记忆力是一个发展过程的,大致在25岁时达到记忆的顶峰,25岁后记忆力就处于稳中下降的趋势,一旦进入老年记忆力下降的速度加快。结合你的年龄,记忆力有所下降也属于正常现象。心理指导:一个健康的身体,积极的心态对延缓记忆力下降是有帮助的。同时多采用记忆策略比如,联想记忆,归类,组合,想象等来延缓记忆下降。如果您坚持想通过吃些什么来减缓记忆力的下降,最好去医生或营养师去咨询。
2014-06-21
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