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怎样可以健康瘦脸

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

我不算是个胖胖的女生,身上也没有好多肉肉,但是令我非常痛苦的就是我的脸特别的胖,而且肉肉特别多。这令我非常的苦恼,想要瘦脸但是又不想用别节食方法,想知道瘦脸吃什么比较好呢?瘦脸的饮食办法有哪些啊

胡建华
胡建华 职称:副主任医师
北京佑安医院 中医肝病科
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问题分析:要瘦脸减肥,你可以选择一些药膳粥类的进行食疗,比如荷叶糯米粥以及百合粥等都是很好的,荷叶有很好的健脾益气,以及化湿作用,可以去除体内的湿气,帮助减肥,希望对你有效。

2014-06-25
高康
高康 职称:住院医师
武汉中医院 中医风湿免疫科
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问题分析:想要瘦脸成功,就应该在平日饮食上就应该多注意摄取含高钾质的食材,因为钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外,高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果,例如菠菜,还有萝卜这些都可以。

2014-06-25
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