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呼呼拉圈有减肥效果,会反弹吗?

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性别:女 年龄:19岁

病情描述:

呼呼拉圈有减肥效果吗?睡觉之前转个几十分钟,对人体没有伤害吗?听网上说不好,到底能不能转呼拉圈呢?:

傅金英
傅金英 职称:副主任医师
河南省中医院 中医妇产科
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问题分析:您好,减肥茶从医学原理,就是具有排毒养颜等功效的茶叶,用来消减肥胖的茶剂。

意见建议:其处方各有不相同,多少加有适当的中草药,但成分不是任何人都适合饮用,因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱,可以多喝水或酸奶,多吃水果等有粗纤维的食物,可以选择性的多吃点辣椒,而且睡前不能吃东西,每天坚持运动。

2014-06-18
杨礼跃
杨礼跃 职称:主治医师
芜湖中医院 中医骨科
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问题分析:你好朋友,减肥最好的方法是运动,比如,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,

意见建议:可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。

2014-06-18
贝剑宏
贝剑宏 职称:主治医师
深圳妇儿医院 中医综合科
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问题分析:您好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要。。

意见建议:多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持,多喝水,多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物

2014-06-18
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