失眠症好难过，现在影响我的正常生活了。_失眠

失眠症好难过，现在影响我的正常生活了。

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性别：男年龄：31岁

病情描述：

失眠症好难过，现在影响我的正常生活了。我有时很难入睡，睡着了很快又醒了，醒了困的受不了，还睡不着。心慌意乱的咋回事

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吕继辉职称：主任医师

北京老年医院精神科

向他提问已帮助用户：182 评价：0

问题分析：你这种症状属于早醒，早醒是睡眠障碍的一种，苏醒以后很难入睡，长期处于早醒状态会导致心烦意乱、注意力不集中，越是想睡越睡不着。

意见建议：每个人可能会因为各方面的原因导致失眠，平时要注意放松身心，不要太在意是否会睡得着，转移注意力，一段时间后就会有所好转，严重的话还是要去医生看医生

2014-06-24