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盐煮毛豆减肥

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性别:女 年龄:15岁

病情描述:

怎有瘦臀部,另外我是一个吃货,好苦恼,因为我还是个中学生体重就是106斤,恐怕哦现在我又胖啦

池建安
池建安 职称:主任医师
广州中医药大学第一附属医院 中医外科
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问题分析:说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。

2014-06-23
姜小兵
姜小兵 职称:主治医师
临邑中医院 中医神经内科
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问题分析:减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持,多喝水,多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物 建议:减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告

2014-06-23
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盐煮毛豆减肥
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