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冬瓜的功效与作用

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

你好,想问问冬瓜的好处?冬瓜可以减肥 吗?我喜欢冬瓜和排骨一起煲汤喝。

葛鸿庆
葛鸿庆 职称:副主任医师
广东省中医院 中医骨科
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问题分析:经常食用冬瓜,能去掉人体内过剩的脂肪,由于冬瓜含糖量较低,也适宜于糖尿病人"充饥",在炎热的夏季,如中暑烦渴,食用冬瓜能收到显著疗效。

2014-07-01
肖长虹
肖长虹 职称:主任医师
广州南方医院 中医风湿免疫科
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问题分析:冬瓜含有较多的蛋白质、糖以及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素B1,B2、C及尼克酸,其中维生素B1可促使体内的淀粉、糖转化为热能,而不变成脂肪,所以冬瓜有助减肥。冬瓜与其它瓜菜不同的是它不含脂肪,含钠量、热量都很低。冬瓜的种子含有尿醇、腺碱、组氨酸及葫芦巴碱等,瓜瓤含有腺素、组织胺等。

2014-07-01
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冬瓜的功效与作用
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