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问题分析：建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下 使 用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好 ，
意见建议：平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝健康
2014-07-06
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