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问题分析：导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
2014-07-03
问题分析：在你这个年龄失眠可能是更年期的原因造成的，再就是精神兴奋，大脑得不到休息，还有就是植物神经紊乱导致的。
2014-07-03
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