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运动后喝饮料影响减肥吗?

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

您好,我没每次运动后特别渴,就会喝一些饮料,请问运动后喝饮料影响减肥吗?

想得到什么帮助:

运动后喝饮料影响减肥吗?

肥宏志
肥宏志 职称:医师
儿科综合
向他提问已帮助用户:1317        评价:0

问题分析:你好,是的,有影响的!如果你想效果快,就最好不要喝,因为饮料也是有一定的热量,可能是受到广告效应,很多人觉得运动后补充饮料,补充营养素,实际上,运动后喝饮料可能使你减肥失败!

意见建议:综上所述,可以喝点白开水,饮料还是有一定的热量的,祝福~

2014-01-24
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