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小跑可以有助于减肥么?

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

最近总是感觉自己身上的肉很多,还总是减不下来,所以我想通过运动的方式来减肥,我想知道经常性的小跑能够减肥么?

想得到什么帮助:

经常性的小跑能减肥么?

梁丹
梁丹 职称:医师
肿瘤内科
向他提问已帮助用户:4849        评价:0

问题分析:您好,经常性的跑步能够减肥,而且使自己变得比较健康。

意见建议:建议经常性的锻炼身体,保持良好的身体状态,加强锻炼。

2014-03-30
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