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瑜伽和一般的运动有哪些不一样?

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

我想减肥在练习瑜伽和跑步打球之类的活动徘徊不定,朋友建议我去跑步,可是我觉得练习瑜伽也不错。

曾经的治疗情况:

没有

想得到什么帮助:

瑜伽和一般运动有什么不同?

俊辰
俊辰 职称:医师
神经内科
向他提问已帮助用户:3048        评价:0

问题分析:你好,瑜伽是一个以调整自己为基本点的好运动,一般运动只是单纯的体力劳动!

意见建议:作为女性想减肥的话建议您可以练习一下瑜伽。

2014-04-12
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