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游泳有什么好处?

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性别:女 年龄:54岁

病情描述:

我的家里人非常喜欢游泳,用我们也经常去游泳。游泳能够让我觉得很轻松,而且还能使我的皮肤变得很好,我们都非常喜欢游泳,还有什么其他好处?

想得到什么帮助:

游泳的好处有什么?

刘帆
刘帆 职称:医师
儿科综合
向他提问已帮助用户:3396        评价:0

问题分析:您好,游泳可以增强心肌功能、增强抵抗力、减肥、健美形体、加强肺部功能等,而且水流的流动性还可以使您的皮肤光滑。

意见建议:您可以经常去游泳,一周2-3次,但是年龄大的人不适合游得时间长和快。

2014-04-09
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