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经常性的比较烦躁应该怎么办?

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性别:男 年龄:32岁

病情描述:

最近总是觉得自己的心情安静不下来,特别容易变得烦躁,而且整个人也变得不开心,我不知道这是怎么回事,想改善一下。

想得到什么帮助:

容易烦躁应该怎么办?

袁红
袁红 职称:医师
放射科
向他提问已帮助用户:2902        评价:0

问题分析:您好,一个人的精神状态容易受到睡眠的影响,同时也与周围环境相关。

意见建议:建议保持良好的心态,同时加强体质的锻炼,多与家人进行沟通。

2014-03-27
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