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经常性的晚上吃东西好不好?

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性别:男 年龄:24岁

病情描述:

我特别喜欢吃夜宵,经常性的晚上吃很多东西,最近感觉自己的体重增长了很多,我很担心,想问问晚上吃东西好不好。

想得到什么帮助:

晚上吃东西好不好呢?

佳盛
佳盛 职称:医师
儿科综合
向他提问已帮助用户:2519        评价:0

问题分析:您好,晚上吃东西容易造成肥胖的问题,也会对身体健康产生不良影响。

意见建议:建议控制自己的食欲,养成良好的饮食习惯,加强锻炼。

2014-03-29
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