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会想些乱七八糟的事怎么办?

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

最近总是静不下心来好好学习,上课老是走神,很烦躁,没有心思学习,会想些乱七八糟的事情,而且晚上也睡不好,是不是心理健康出现问题了?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

怎么才能静下心来,好好对待我的学业呢?

林铁
林铁 职称:医师
传染科
向他提问已帮助用户:2530        评价:0

问题分析:你好,根据你的描述,很可能患有焦虑症,失眠可引起人的疲劳感、不安、记忆力不集中等症状,要保证充足的睡眠。

意见建议:建议,认真对待自己的学业,不要有过于大的压力,注意心理治疗很关键,平常要进行一些心理治疗,再参加一些锻炼活动,改善睡眠质量。

2014-04-05
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