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有什么减肥方法好一些的呢?

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性别:女 年龄:27岁

病情描述:

我在生了宝宝之后,肚子的肉就一直很多,我也试过用呼啦圈的,可是对腹部的伤害也好像很大的样子,但是我也不知还有什么减肥的方法,知道的介绍一下咯。

想得到什么帮助:

有什么减肥方法好一些的呢?

周正
周正 职称:主任医师
河南中医一附院 中医儿科
向他提问已帮助用户:11        评价:0

问题分析:你好!运动减肥家里的一些物品都可以当体育器械进行训练,比如用两个小板凳放在地面上,就可以做俯卧撑了;躺在床上,胸前抱两个西瓜,可进行仰卧起坐的训练。

2014-11-20
杨家茂
杨家茂 职称:副主任医师
邵武人民医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:233        评价:0

问题分析:你好,跑步是一个减肥的好方法,但是得一直坚持跑,一旦停下里,就会反弹。想要在一个月内减十斤,最快的方法还是吸脂减肥,吸脂减肥适用于身体多处位置,可以很轻松的减去腿部的脂肪,而且不易反弹。每天要多吃水果,多吃苹果,黄瓜,都有助于减肥。

2014-11-20
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有什么减肥方法好一些的呢?
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