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喝扎雅养生茶可以改善睡眠质量吗?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

我最近工作很忙,每天几乎都会加班,导致睡眠质量也不好了,希望得到解决

想得到什么帮助:

喝扎雅养生茶可以改善睡眠质量吗?

刘福康
刘福康 职称:医师
介入治疗科
向他提问已帮助用户:3157        评价:0

问题分析:你好,一般茶都会引起失眠的。这样会越睡不着的

意见建议:建议每晚睡前用热水泡泡脚,可以用大枣炒焦泡水喝,利于睡眠。

2014-04-15
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