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总是情绪不稳定,容易焦虑怎么办?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

最近总是情绪不稳定,有时候变得比较的开心,但是有的时候却异常的烦躁,不知道自己为什么会变成这个样子,很是担心。

想得到什么帮助:

容易变得焦虑怎么办?

史利
史利 职称:医师
儿科综合
向他提问已帮助用户:3629        评价:0

问题分析:您好,生活中需要尽量调整自己的情绪,积极地应对生活中的压力,放松自己的心情。

意见建议:建议在生活中,积极地与家人进行沟通的交流,同时稳定心境。

2014-04-15
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