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苹果有哪些减肥功效?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

每天一个苹果,这是我必须吃的,每天一个苹果,医生远离我,我也想知道苹果有啥减肥功效

想得到什么帮助:

苹果有啥减肥功效

袁红
袁红 职称:医师
放射科
向他提问已帮助用户:2902        评价:0

问题分析:你好,苹果含有丰富的果胶和膳食纤维,能帮助肠胃蠕动,排出身体毒素。而且苹果当中的钾质能有效降低热量吸收

意见建议:建议每天早上起来吃一个苹果,早上吃苹果是金,中午是银,晚上是铜。早上吃苹果能达到更好的效果

2014-04-19
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