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高考前失眠怎么调整?

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性别:女 年龄:17岁

病情描述:

您好,我现在快高考了,我很害怕很紧张,总是在想如果自己没考好怎么办,我该怎么应对这种失眠的症状啊?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

我该怎么应对这种失眠的症状啊?

张友飞
张友飞 职称:医师
儿科综合
向他提问已帮助用户:2239        评价:0

问题分析:您好,根据您的描述,您的这种情况是正常的,只要自我调整好心态即可恢复。

意见建议:建议您学会自我调节心态,要相信您自己的实力,只要努力过了,对得起自己就行。

2014-04-20
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高考前失眠怎么调整?
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