怎样改变卧室环境才能改善睡眠？
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问题分析：您好，建议您可以将墙壁粉刷成蓝色或绿色，这两种颜色对安定情绪有利。
意见建议：建议您在睡觉时将卧室中的光线尽量调暗，这样能加快入睡的。
2014-04-20
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