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问问特别容易失眠怎么办呢?

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性别:男 年龄:43岁

病情描述:

这几天用脑过度,就会出现失眠症状,晚上整夜睡不觉,没有睡意,或多梦,第二天头昏脑胀,没有精神,已经持续10天左右了。问问特别容易失眠怎么办呢?

曾经的治疗情况:

没有

想得到什么帮助:

想知道特别容易失眠怎么办呢?

滕建亚
滕建亚 职称:医师
中医精神科
向他提问已帮助用户:4096        评价:0

问题分析:你好,神经衰弱,植物神经调节紊乱、工作或者生活压力大会导致失眠。

意见建议:建议平时可以多做点运动,一些休闲项目,减轻压力,尽量多放松心情。可以改善睡眠,希望对你有帮助。

2014-04-23
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