问题分析：您好，根据您的描述睡觉时把脚抬高对脑部供血不足不会有帮助，脑部供血不足建议可口服活血化瘀的药物。

意见建议：另外应积极治疗原发疾病，看是否是颈椎病或脑血管疾病引起，平时应注意休息，多吃蔬菜及水果，祝健康。

问题分析：您的这种做法对于脑供血不足是没有作用的，只是增加了回心血量，是一种治疗休克的方法。

意见建议：脑供血不足是由于脑血管痉挛或者狭窄导致的，建议您及时到正规医院的神经内科就诊，行经颅多普勒超声检查后及时规律用药治疗。注意控制好血压血糖

问题分析：你好，平躺就可以了，没必要把脚垫高，脑供血不足一般是动脉硬化引起的意见建议:你好，脑供血不足首选养血清脑颗粒。也可以配合活血药物银杏叶片、血塞通等治疗。

问题分析：脑供血不足一般因为血压偏低，心脏泵血功能偏弱或者颈椎不适，压迫椎动脉所致，可出现头晕，头痛，耳鸣等不适。抬高下肢有助于静脉血回流入心，增加心脏的泵血量，对于血压偏低者来讲，有一定帮助。

意见建议：如果是颈椎病引起的，则需要积极治疗颈椎，降低椎动脉受压，抬高下肢对于缓解供血不足帮助不大。

问题分析：你好，这个一般是没有什么很大的帮助的，注意按时规律的作息，不要熬夜，保持心情舒畅，还有需要控制好血压和血脂的情况。

意见建议：注意平时不要长时间的低着头工作，适当的活动一下，还有不要长时间玩手机，玩电脑，注意好好的休息，不要熬夜。