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可以多吃含维C的食物来美白吗

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性别:女 年龄:33岁

病情描述:

维生素c不知道有什么功效,对女性有哪些好处,我想咨询一下,我的皮肤很黑,不是一般的黑,现在我每天都在吃含维C量高的食物,不知道这种方法可不可以美白,别的食物也不知道吃什么好。

想得到什么帮助:

可以多吃含维C的食物来美白吗

一鸣
一鸣 职称:医师
肝病科
向他提问已帮助用户:5808        评价:0

问题分析:你好,这位患者,美白确实有很多食疗方法,建议多吃,如果你想要身体美白的话,最重要的就是要注意饮食了。

意见建议:食疗我有几点建议,你可以多吃点维生素C含量高的食物,黄瓜,西红柿,香蕉,之类的美白食品,还要多喝牛奶,豆浆,黑豆,芝麻之类的食品。其实食疗是最有效的,而且也最健康的方法。

2014-05-07
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