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到底什么样的减肥方法有用

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性别:女 年龄:31岁

病情描述:

想减肥,用了很多方法,喝减肥茶,吃 ,跑步,少吃东西,一个月下来没瘦,反而胖了两斤,有什么好的方法吗?

曾经的治疗情况:

没效果

想得到什么帮助:

减肥

王世军
王世军 职称:主任医师
北大人民医院 妇产科综合
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问题分析:好,瘦身不要依赖于减肥药,那个多多少少对身体都有负面影响的,多锻炼自然会瘦身的,还能增加自身的免疫力!不要盲目的去轻信广告商们!要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果。

意见建议:针灸减肥是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食、减轻体重的目的,针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯,才不会反弹,如果停止后继续暴饮暴食,体重就会反弹回去。祝您健康!。建议积极治疗

2015-09-08
贾金香
贾金香 职称:医师
临汾市经济开发区新立医院 普通内科
向他提问已帮助用户:28997        评价:30

问题分析:现在肥胖与饮食不节 缺乏运动有关系的,全方面的自我调理,有利于个人的健康,是可以减肥的。

意见建议:减肥需要一定的时间,控制主食的摄入量,可以多吃瓜果蔬菜之类的食物,不可以吃高脂肪油腻的食物,配合长时间的有氧运动,坚持跑步跳舞之类的运动

2015-09-23
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