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用左旋肉碱瘦肚子安全吗?

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

生完了孩子,肚子胖了好几圈,减肥减了好久了,但是没有什么效果,肚子上还是有特别多的内,想用左旋肉碱瘦肚子,请问用左旋肉碱瘦肚子安全吗?

想得到什么帮助:

用左旋肉碱瘦肚子安全吗?

郭海彬
郭海彬 职称:副主任医师
河南省人民医院 生殖医学中心
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问题分析:在使用的过程是的哪些是需要注意的?  1、肝脏、肾脏疾病人群慎用  因为左旋肉碱会促进脂肪的代谢,可能加大肾脏和肝脏的负担,因此患有肾脏、肝脏疾病的人群要慎用。想要改善肥胖新陈代谢和肌肉能力的人士,最好使用一个月后就停用一个星期。  2、充水型肥胖者并不适用  左旋肉碱的功能只在于帮助脂肪燃烧,但肥胖也分几种类型,并不是所有肥胖者都适用。南宁市迪拜中医门诊的主任薛炜认为,很多想减肥的人其实并不是脂肪型肥胖,那些肉质结实的肥胖者被称为充水型肥胖,燃烧脂肪的左旋肉碱减肥法对其根本没用。  左旋肉碱减肥的注意事项  1、如今左旋肉碱的产品层出不穷,在选择的时候要多进行对比,购买信誉度高的品牌。  2、左旋肉碱具有抗疲劳的功效,服用左旋肉碱可能会影响睡眠质量,因此在休息前最好不要服用左旋肉碱。  3、左旋肉碱会导致排汗增多,所以要注意及时补水,排除毒素。  4、虽然左旋肉碱本身是一种营养物,但服用时又采取节食减肥,长时间下来可能会对身体造成危害,因此最好要均衡饮食,健康瘦身。  5、左旋肉碱虽号称并无副作用,但是从部分使用者的反映来看,依然存在头晕、心慌、失眠等不良反应,服用时要用量适当,如有不适就要马上停用。

意见建议:左旋肉碱作为营养强化剂本身并无副作用,但是如果采取节食方式减肥,又长期服用左旋肉碱可能会对身体造成危害。因为人体每天需要均衡、适量的饮食,碳水化合物,蛋白质,脂肪一样都不能少,而光吃作为维生素的左旋肉碱就很可能造成营养不良。服用左旋肉碱后,脂肪的分解速度相当于平时的11倍,如果不进食,那么,身体很可能就负荷不了如此快速的代谢,给身体的代谢系统造成一定的影响,而且之后随着进食的增加,反而容易反弹。

2015-09-18
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